RTV
Mentalno zdravlje dece: kako trening pomaže devojčicama
Povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja, Institut za ženski sport podsetio je na ulogu sporta u prevenciji anksioznosti i jačanju psihičke otpornosti devojčica. Irena Anđelković govori o efektima koje vidi u radu sa decom.
Ključne poruke
- Devojčice koje redovno treniraju imaju bolju koncentraciju i samopouzdanje.
- Sport razvija socijalne veštine, otpornost na stres i rešavanje konflikata.
- Vidljivo je smanjenje anksioznosti i povlačenja kod dece koja su se borila sa nesigurnošću.
- Roditelji su najvažniji saveznici — zato postoje i radionice za njih.
Zašto je ovo važno
Prema podacima koje navodi Institut za ženski sport, jedna od pet devojčica od 10 do 19 godina suočava se sa anksioznošću ili depresijom, a čak 85% devojčica od 11 do 17 godina nije dovoljno fizički aktivno. Sport je tu ne samo trening, već i prostor za samopouzdanje, prijateljstva i otpornost.
Česta pitanja
Kako roditelji mogu da pomognu?
Otvorenom komunikacijom i podrškom bez pritiska na rezultat. Roditelji su, kako ističe Irena, najvažniji saveznici deteta.
Pogledajte vrste razgovora i cene.
Želite da razgovarate o ovome?
Zakažite razgovor