RT Balkan
Majka ili „nemajka“: zašto je majčinstvu potrebno i vreme za sebe
Izlazak sa drugaricama, frizer ili crtani film zbog tri minuta mira — i već ste „nemajka“? Irena Anđelković za RT Balkan govori o osudi majki i zašto roditelj koji brine o sebi bolje brine i o detetu.
Ključne poruke
- Kada svoje potrebe stalno stavljamo u pozadinu, rizikujemo nezadovoljstvo, anksioznost, pa i depresiju.
- Lično nezadovoljstvo roditelja može presudno uticati na detinjstvo deteta.
- Dobar roditelj prvo vodi računa o sebi i svom mentalnom zdravlju.
- Šta je zapravo sebično: izgubiti sebe ili dati sebi prostor da budete bolji drugima?
Kako se izboriti sa osudom
Termin „nemajka“ se, kako primećuje Irena, posebno često koristi na Balkanu, a uz njega ide i optužba za sebičnost. Ali pitanje je šta je zapravo sebično: izgubiti sebe u želji da budemo savršeni roditelji, ili dati sebi vremena i prostora kako bismo drugima bili bolji.
Vreme za sebe — trening, druženje, frizer, posao — nije luksuz, već deo brige o mentalnom zdravlju, a time i o detetu.
Česta pitanja
Da li je u redu da majka ima vreme samo za sebe?
Jeste. Zadovoljan roditelj se lakše i strpljivije posvećuje detetu.
Pogledajte vrste razgovora i cene.
Želite da razgovarate o ovome?
Zakažite razgovor